narrow learning（窄式学习法），帮助你脱离泛学或精学的两元陷阱，是让你英语超越母语人士的秘诀！
泛学和精学存在巨大弊病
一、泛学
大量外语课程设置理念和学习者中流行的看法是，要用一些短小的材料来对广泛的题材进行接触。这就是所谓的泛学。
泛学这种方式，会带来大量不可理解的输入。（ only ensures incomprehensible input.）；或者以牺牲学习难度为代价，让每个题材的语言难度限制在某个程度，控制成本很高，材料比较难找。
但的说来，要想充分理解泛学的素材，要花费的成本很高，其教学条件和资源与可理解性基本上是背道而驰。
比如你每天听大量VOA和BBC的广播，会遇到特别生词，而且听了很久单词量也涨不了多少。
二、精学
外语教学中另外一种风格和模式，就是所谓精学。也就是说对于少量材料进行反复学习，直到精熟（mastery）为止。
那么精学就有几个特点。
1、材料卓越。只有具有高度知识价值、技术价值和艺术价值的材料才值得反复精学，也才耐得起反复学习。
特别是语言学习，材料要求必须得是卓越素材。卓越素材主要有三个要素：
内容有趣朗读超棒音效超好
卓越素材的特质，保证了反复学习而不容易产生倦怠，也保证学习以后对学习者效果明显。
很多人为了英语精学的高价值性，主要选择了人文社科经典分级和原版作品。
还有少部分理念很好基础不错的学习者分选择了几千年来的文化精华——K12全英语课程。
2、内容短小。只有内容比较短小，才可能精学。如果内容太多太长，精学起来就战线拉得太长，连学完都困难，更不用说学透学精。
这就是普通中国学习者K12全英课程，选择Brainpop系列比加州系列要好得多的原因。
不仅是因为brainpop内容更具有艺术性、趣味性，音效更好得多，而且因为brainpop非常短小精悍，一篇文章才3-5分钟音频长度。不仅短小精悍，而且内容完整。
但是单纯精学也太有巨大的毛病。
所以几乎所有的精学模式，就会带来内容单薄的缺点。
举新概念第四册第34课《青春期》“adolescence”为例。
假设我们把这篇课文从课文完全掌握到复述演讲的程度，练习也全部做对了理解了。但是我们依然还学得很不够。
这是因为青春期（adolescence）这个主题的英文知识太丰富了，这个新概念里面只是涉及到万分之一。
单单在油管上一搜，需要了解的知识和语言容量就是爆棚的。
也就是说精学是一种特殊形式的泛学，它虽然保证了选定有限内容的精熟掌握，但是涉及到的主题包含的内容且的学习是极其缺乏深度和广度的。
也即是说，精学是牺牲了广度来获得少量内容的深度。其精既不是纵向的，也不是横向的，而是点状的。
所以，不是讲精学和泛学不好，而是说单纯进行精学和泛学，就会产生营养不良。
必须要增加窄学。
必须增加窄学！
在外语语言输入中，除了大家熟知的所谓传统的精学和泛学之外，还存在一个崭新的概念，即窄学。
实际上，单纯精学和泛学存在的缺陷，可以通过“狭窄输入”（narrow input）或者说“狭窄学习”（narrow learing）来完美补足。
“狭窄输入”&“狭窄输出”
著名语言学家克拉申（Krashen）提出，除了大家熟知有着巨大局限性的精读/听和泛读/听之外概念，还有一类特别高效的语言输入方式，就是所谓“狭窄的输入”（NARROW INPUT ）。
一般人认为的狭窄输入包括窄听和窄读。其实，还包括窄说，窄写和窄交流等全方面的概念。不仅包括input，也包括output，同时还包括communication。
所以，妙面爸觉得用narrow learning（窄学）要更为合适。
先讨论窄式输入。
它不同于传统意义的精听和精读。它指的是要对有限题材进行大量输入然后逐渐的扩大范围（acquirers obtain a great deal of input in a narrow range of subjects and gradually expand.）。
也就是所谓“同主题”和“反复”输入。
窄读的巨大优点是可以很大限度利用同主题和反复所形成的背景知识、内容的熟知以及基本词汇重叠（overlap ）等优势，从而使得输入很大限度的“可理解化”（ Staying 'narrow' allows the acquirer to take advantage of background knowledge built up through the input. ）。
这样可以使得语言学习进步更快（language acquisition will proceed more rapidly ）。
窄听和窄读，摒弃了传统泛读/听生词多，背景知识陌生，阅读过浅，疏于复习，可理解性差的缺点，又克服了精读/听输入量少的不足。充分吸收了两者的优点，是一种特别科学高效的语言输入方式。
窄听
窄听（narrow listening ），就是听不同谈话者对同一主题的交谈，但这些主题必须是学习者感兴趣的。
克拉申觉得，最理想的情况是，将这些内容录下来（或者原本就是录音材料），然后想听多少遍就听多少遍。
反复的听，对该话题感兴趣以及对内容的熟悉可以使得输入变得可理解。话题逐渐地改变，就允许学习者在很舒适地情况下扩大其能力。
窄听是一种低技术要求、不昂贵即可获得可理解性输入的好方式。
根据Dupuy (1999)的研究，法语学习者反复听“窄听类”录音带，中等程度的学生经过3—4次的反复听，就可以达到一半至全部的理解。
Rodrigo and Krashen (1996)的研究则表明，被研究的西班牙语学习者对窄听很感兴趣，92%的人说这个活动很有趣味也很有帮助。而且如果主题由学习者自己选择，要比课程预先安排要更有效和有趣。
对于《老友记》的学习，妙面爸也是无意中遵循了窄听的原理。对这个非常有意思的剧，反复听同一片段，从而大大增加了可理解性。
但是单纯反复学习，实际上是属于精学。建议采用不需要太多重复的窄听。
窄读和其他
窄读（narrow reading），就是持续阅读同一作者或者类别的文章，然后逐渐扩大阅读的范围。（language acquirers stick to one author or genre and gradually branch out. ）
Lamme（1976）的研究表明，以英语为第一语言的优秀读者，倾向于阅读系列书籍。
而Cho 和 Krashen在1995年的研究也表明以英语作为外语女性读者通过一套为女孩子写的系列书籍广泛的阅读，而取得了进步。
其实，窄看（narrow watching）也是可以的。这当然是妙面爸自己创造的术语。通过看同一个主题（比如柔道类或篮球类）的视频，或者看一个演员或导演的影视作品，或者看一个系列的电影电视。都是典型的窄看。
我通过netflix窄看篮球主题电影
窄听（narrwo listening），只是把看变成听而已。比如听同一位歌手的很多英文歌曲，听一个主题的很多歌曲。
特别要提出的是窄写和窄说，也就是窄交流。
最好的方式就是加入一个特定的论坛或者团体。比如你加入到关于园艺的英文论坛或者聊天室，里面人交流都是这样一个话题，就将学习窄化了。
窄学，让你超越英语母语人士的绝技！
如果说泛学是散步，精学是单个动作的单块肌肉训练，窄学则是用丰富的活动和动作对同一块肌肉进行多样化的深度训练。
窄学的好处是什么呢？
1、窄学会形成超越母语者的知识和语言双能力
首先窄读不会造成能力狭窄。因为，任何话题下的词汇都是有通用性的。而且读者会不断从单个主题扩大他的学习范围。
我们和英语母语人士PK英语，唯一有胜算的机会，就会在一个特定的主题领域进行深入的窄式学习。
比如妙面爸对于哲学和健身营养的英语主题的研究非常感兴趣。所以在这个话题上，我用英语聊起来可以滔滔不绝。
以前和英语母语人士聊这些话题，他们所说出的，也超不过我，不论是知识背景还是英语词汇。
因为我在这些主题上知识和语言储备丰富，所以在这些话题的英语能力甚至可以超越英语母语人士。
这也是在英语母语人士面前产生稀缺价值和融入英语母语圈的秘诀。
假设你要去英语地区生活，学习和工作，那么最好的一个融入的绝技，就是找一个你酷爱的领域，深入学习，然后成为这个领域知识、技能中使用英语作为语言的专家。
在找到这样的圈子进入。一定不会产生文化障碍，种族歧视问题了。
因为只要你能提供高价值，别人管你是什么人？就算你不能出国，通过网络，你也能用英语比如油管和论坛，找到一大堆可以交流甚至仰慕你的人。
一旦你在一个主题打通了，一通百通，就可以搞定其他领域的英语主题。
也就是，窄学能让你形成知识和语言双超母语能力！
2、窄学具有超强学习动机
很少人对读文选有兴趣，因为里面充斥着大量不同作者、题材，题材，风格背景知识。很难让人熟悉。
同样的道理，大量听新闻，大量看不同题材的视频、电影也是如此。
而窄学可以使人集中于自己感兴趣的主题，而且能阅读充分地可理解。让人有高效而有趣味的学习。窄学的兴趣也是重叠交叉增强的（overlapped）。
即使是你不是特别感兴趣的主题，一旦被该领域熟悉后，就会产生很强的成就感和能力感，从而对主题本身产生浓厚的兴趣。
3、窄学会显著降低学习的难度
因为在一个狭窄的领域里学习，信息、词汇都是系统且重复性极高的，所以就显著的降低了该主题学习的难度。
这样就可以从一个城堡杀到另一个城堡了。
窄学的技巧
窄学的技巧，妙面爸总结了以下几个技巧，共大家参考：
1、具体词搜索
很好的方式就是利用goole、youtube、newsla和epic等英文搜索引擎来寻找同主题的学习材料。一个技巧是要使用很具体的词语来搜索。
比如你如果对篮球感兴趣，那你不要搜索“basketball”，而不妨去搜索“Jordan”这个关键词。
这样，你就可以得到更相关的同一主题的文章，会发现有关于乔丹同样的信息，他们用相同或类似的词汇讲述同一件事情。可以熟悉很多重复出现的词汇（比如形容乔丹伟大的一些常用词汇）
这正好像学习中文的老外，如果喜欢文学，就不如以“孔乙己”为关键词，用baidu来搜索阅读。
在krashen一篇关于窄式阅读的论文里，他就是用“内容具体化”（specialize）来表示的。
2、集中学习某个你感兴趣的主题资源。
比如我个人最近就在阅读著名语言学家krashen的官方网站，全部都是关于外语学习的论文。
3、降低你的语言难度标准
阅读那些你真正感兴趣的东西。这些东西必须特别容易，以至你如果用母语读这些东西会感到内疚。
这个阶段不会使得你各方面语言能力有特别大的进步，但是只要你的阅读有足够的数量，就为你阅读那些有难度的材料（'demanding' texts）作好了准备。
同样你，也有足够的理由读漫画、爱情小说、侦探故事等，这些外语读物语言比较简单）。你在读译文的时候也不要有什么难为情。这些可以给予你大量背景知识）。
比如你阅读英文版哈里波特觉得很难，其实可以先找中文版本来看。了解背景和产生兴趣后，再进入英文版，不要在乎一城一池之得失，要明白人不仅仅是学语言，还需要情感的配合。
4、不要急着去读更难的材料
你要慢慢的扩大阅读，充分利用类似、相关话题在背景和词汇的重叠（taking advantage of the overlap in context and language. ）
5、随时更换材料
这个技巧是非常关键的。如果不善于使用这个技巧，就容易导致自己窄学停滞。
如果学的材料语言或者知识难度太难，或没有意思，就马上停止，寻找其他的材料。
不要因为不看完就有任何内疚感。这种内疚感是毫无意义的。谁说一定要看完随机选到的内容？
你的目的是找那些你特别渴望的材料，而且这些材料必须特别容易，这样你会忘记你是在外语阅读。你需要读那些不需要自律就能坚持阅读的材料。（The goal is to find material that is so engaging, and so easy, that you will forget that it is in another language. You want reading material that requires no self-discipline to read. ）
我在读kreshen以及关于swing和dating、acting这些研究性论文的时候，就一直有这种感觉。
下次，我会集中介绍如何找到简单且特别容易的材料。
6、随时携带这些学习材料。
krashen说他就是按照上面这样子做的。
在其论文中他表示，在过去的5年间，他通过亚马逊网站买了小说《星际旅行》（Star Trek ）翻译自英文的法文版和德文版图书 。它们不是原著（原书是英文），而且没有任何地文化信息，对他的知识生活没有任何贡献。
但是它们特别容易阅读（即他对这个有大量的背景知识），而且特别有趣。这就是窄读的作用！
使用手机进行英语学习，就有这样的便利，我随时可以打开newsla，epic和youtube学习我感兴趣的主题。这个之前有过介绍，以后再补充。
Applying the Comprehension Hypothesis: Some Suggestions Stephen Krashen
The Case for Narrow Reading Stephen KrashenLanguage Magazine 3(5):17-19, (2004) ）Stephen Krashen
妙面爸是谁？
草根妙面爸从警10年，30岁利用业余时间逆袭成为英语翻译。几年业余翻译几百场，带领全家在英语学习上逆袭，接着指导数千英语学习者获得成功。2017年在中国顶级外语研究机构“外研社”出版英语学习方法著作，并在国务院深圳开发院（中国脑库/国家高端智库）学术会议分享英语学习方法。2020年开始推行K12全科英文教育。