我一直以来就对外语学习充满热忱。我的母语是俄语，但我英语和法语也讲得很好。我还对其它多门外语有所涉猎，包括日语（我在2006年通过了日本语能力测试的一级考试）、西班牙语、德语和中文！
自从我开始学习外语以来，我就一直在大力思考一个问题：学习外语的最佳方式是什么？是教材，是录音，是视频课，还是母语人士的课程？
如果你想自学外语，那么，学习材料可以分为三种类型：
我试验了每一种类型，发现“视频+文本”是快速学习外语的最佳工具。然而，找到合适的视频也具有挑战性。用于语言学习的视频应该具有：
现在我们已经讨论了使用什么材料来用于语言学习，是不是该讨论如何学习语言了?还不是时候！在此之前，我们需要谈论一件更重要的事情 - 决定你学习语言成败的事情：进取心。
你之前也许已经看到过这个成功公式。勤练习加上极强的进取心可以使你在商业、体育、科学以及凡是你能想到的生活的各个方面都能有所成，这并不是什么秘密！语言学习也不例外 。所以，在你开始做在下面说明的练习之前，请询问自己如下问题：
当你的回答是，"嗯，我也不知道..."，那就放弃吧 - 你不是真需要外语。如果你可以说上至少五分钟来回答这些问题并且可以使你的倾听者信服“没有这门语言你就无法生活” - 那就是另外一回事了！欢迎来到外语热爱者俱乐部！
公式中另一个重要的部分是勤练习。所谓勤, 我是指每天至少一个小时。为什么它是如此重要呢？其实，任何外语对于你的大脑而言都是非常不自然的。如果你已经试图学习外语，就可能已经注意到，在开始时学习新词非常难。除非你能证明你真需要这门新语言 - 你将会经常使用它，否则你的大脑将会排斥这门新语言。那就需要勤练习和加强式练习。
我希望你自己一直重复念这个神奇的公式：
进取心+勤练习=成功
这是随后一切事情发生的必备的先决条件。这也是我们中的绝大多数人不能在学校学习语言时取得成功的原因 - 公式的至少一部分是缺失的。
如果你想在一项活动中取得成功，就需要在精神层面和身体层面准备好。例如，如果你想参与诸如网球这样需要快速反应的体育项目，就应该机敏，肌肉应该做好热身，头脑应该对可能在你周围发生的任何事情都持随心所欲和开放的态度。诸如冥想的其它活动则需要将身体切换到另一种模式。我们可以将这些模式中的每一种模式称作状态。
当你学习另一种语言时... 严格地讲，没有哪两种语言是可翻译的。你不能将另一种语言翻译成你自己的语言。你当然可以先操作一种语言再操作另一种。但直接的翻译是不可行的。它并不真实。所以如果提供给你的只是一个隔间和一副耳机，你就会被驱使着去翻译。这是不进行学习的最有效的途径。
你所需要的是分离的现实。你所需要的是与英语或你所讲的任何语言都绝对分离的一种状态，使得当你听到那种语言 - 你的母语就在外部讲出来，或者你触发自己体内的、用英语讲的内在听觉环路，这听起来像是无稽之谈。但如果你能做到这点，你就能为这个新世界的成长开辟了一片土壤，因为它最初是非常脆弱的。
尤其对于我们西方人而言，很有可能会在理解上出现回落。困惑是一种可以逃离的状态。我觉得这绝对是曲解。困惑是一种指示，意味着如果你继续坚持就将学到东西。我的意思是，如果你不困惑，就学不到新东西。
现在你可能有一些问题：
第一个问题的答案很简单。例如在网球运动中，你应该感觉身体舒服，做了准备动作，并且没有不必要的紧张。在精神上，你应该自信、充满活力、有热情 、机敏，对于所听到或看到的任何事情都持开放态度。你也应该积极地面对各种错误。就算你犯了错误，谁又在意呢？这就是学习过程的一部分！
那么你如何能达到这种高效率状态呢？有几种选项。让我们再思考一下网球运动：如果你网球打得好，你就在自己的人生中有好几次达到这种状态了 - 你每打一场比赛便会达到一次。然而，考虑到大多数人的后院中并没有网球场，在每堂语言课之前打一场网球赛是颇为不便的。
为了使用语言学习视频获得最好的成果，我推荐你做在这个高效率状态中的、如下有说明的所有练习。这是一种在语言学习以及生活的其它方面都会对你有所帮助的强有力的技术！
既然我们已经讨论了使用什么材料学习语言以及何种状态将帮你取得成功，我们就来谈谈如何开始吧。我推荐你从发音开始。
我经常把语言学习（尤其是学习发音）与学习如何演奏乐器（例如长笛）或如何进行体育运动（例如打网球）相比较。
让我们思考一下学习演奏长笛。通常会以老师向学生演示如何拿长笛吹长笛以及如何形成唇形发声来开始。然后，学生模仿所有的上述动作。我们可以说，老师为学生充当了榜样，学生照着榜样的动作来做。在这里会有很多的重复出现。学生通过这些重复的动作，身体（手指、手、嘴唇）习惯了这种不熟悉的活动，从而最终吹出好听的声音。
现在让我们思考一下学习打网球。同样的原理也适用于此处：老师展示持拍以及击球的正确姿势，学生照着老师的动作来做。同样，会有很多次的重复出现。当然，在开始时，学生的动作会有些尴尬。但是伴随着时间和练习以及强烈的进取心，肌肉以及大脑将适应这种动作，学生将会正确地击球。
学习外语亦无不同！你仔细观看母语人士发音读词，然后模仿。你以与母语人士相同的方式形成唇形并尽可能发出相同的音。事情就是如此而已！
想想看 - 婴幼儿不阅读有关发音器官运动的说明，不看头部的动画演示，但依然会以某种方式设法学会如何发出这些音。在很多方面，你比婴幼儿处于更有利的位置。你的神经系统已经发育成熟，知道自己在做什么，能够更集中注意力，并能使用音标来帮助自己学习新语言中的怪音或不熟悉的发音。
当你阅读如下练习的说明时，请注意一条重要的准则：新语言的模式 - 从音到词到短语 - 从不应该单单从阅读文本中学习，反而应该从视频或音频来学习。为什么呢？请把学习外语作为类似于学习音乐来思考。
在音乐里，我们学习的第一实体是音。音的视觉再现（记谱法）是第二位的并理应这样来看待。同样的理念也适用于语言。口头语言比书面语言出现早得多，在语言学习中也应注意这种优先性。
如果你还不信，就来试一下这个实验。大声说出下面这个短语：“I say”。接下来，观看出自英国电视剧《万能管家（Jeeves and Wooster）》中的这三段短片剪辑：
现在比较一下你对这个短语的发音与Hugh Laurie对其的发音。我保证你们的语调并不相同，同样的短语有三种不同的意思：
试想一下如果你从课本来学习英语的情形。你永远也不能正确的猜出或学到这些语调。当然，你可以运用音频来学习语调，但这依然不完整。运用音频，你可以听母语人士如何对单词及短语发音。然而运用视频，你还可以看到单词或短语可以在哪种情形下使用。视频还展示了母语人士如何对这些单词或短语进行发音，包括非语言行为。这让视频成为学习语言的最佳材料。每一丁点的语言信息均以其原有形式保存。你将从不会从音频录音或文本中获得同样多的信息。做不到的！
因而，当你学习语言中的新知识时，请总是要尽力使用视频或至少是音频。这种方法将在你学习时节省你的时间，因为你将以母语人士讲出的方式来学习语言，而不是以当你阅读外文时你猜测它如何讲的方式。通过这种方式，你将不用在日后重学那些最初学错的内容。
我编写了你可以在观看视频材料时做的一系列练习。你不需要做所有这些练习。我建议你选择那些能帮你进步更快的练习。最佳练习系列因人而异。
所说明的练习是从我关于语言学习的论著《快速外语学习：从英语到日语》（以俄语出版）中摘录的修改版。这些练习可以分为三类，每类中有三项练习。最重要的练习以粗体突出显示。
下述三项练习支持被动学习。这意味着，你不主动重复母语人士所说的内容，既不（大声）说出也不默念（伴随着发音器官的微小肌肉的运动）。如果你是语言学习的新手或者某一个单词或短语对于你的水平而言有些过于复杂或过于快速，这些练习就适用。
指南：观看没有字幕的视频
说明：在听视频音带的同时，用眼睛扫视音标。
这项练习帮助你认出正在学的语言的一些不熟悉的音。这使得当你做主动学习类练习时更容易模仿这些音。
说明： 在听视频声的同时，用眼睛扫视外语文本。
这项练习将帮助你开始学习如何用外语阅读。
如果你已经有了一些语言学习的经历并且了解如何实现一种高效率状态，那么你可以跳过被动学习并且直接开始下列练习。
指南：观看没有字幕的视频，同时模仿母语人士发音。
该练习连同练习2-C是至关重要的。至于如何进行此练习，会有多种选项。如果你是一名初学者，你可以通过在每个词或短语之后按下暂停来模仿母语人士并且重复你刚才听到的内容。
或者，你可以一听到母语人士说便立刻模仿。这意味着，在你的声音和母语人士的声音之间将有一个停顿（不到一秒）。我推荐你大声说出来；当然，你也可以在没有声带振动的情况下默念，只要你的发声器官依旧做着和大声发音时相同的运动就可以了。
在此处有很重要的一点：当你开始听母语人士发音时，你不应该知道将会发哪个音。你要发出的是你刚刚听到的那个音的精准复制。
专业配音演员有时也使用这一技术。
指南：听视频音并用眼睛扫视音标，同时模仿母语人士读。
这项练习对听力不好的人会有帮助。有些人能够轻松地模仿他们听到的声音，他们是天生如此或是经过后天训练（例如就音乐家而言）。如果你就是这种情况，那你就可以跳过这个练习 - 特别是你正在学习的语言的语音结构与你的母语的语音结构非常相似时更是如此。
指南： 听视频音并用眼睛扫视外文，同时模仿母语人士读。
这项训练非常重要。它将帮助你用外语进行阅读。在练习2-A中说明的相同原则也适用于此：你应该先听母语人士对单词发音再自己读！当你读单词时，你只需精确发出你刚刚听到的音。在这里，你可以在暂停时读，也可以与母语人士同时读（中间只有一点点的延迟） 。
之前类别的练习被称作主动学习，但你的大脑依然需要另外一步。这一步将巩固你通过模仿母语人士所学到的一切。你应该开始自主地去说和自主地去读。
如果你勤做前面的各类别的练习，在某些时候，你会发现自己不由自主地在发以前所学的单词或短语的音，即使当你在做完全不相干的事情时也是如此。
当你学网球时，也会出现相同的情形。过一会儿之后，你的身体便会开始做你在课上学到的姿势。这是你取得进步的好标志。
你也可以有意识地去做。记住你一直在学的单词或短语，并且开始大声地说出来。尽可能准确地模仿母语人士。
如果你知道自己所学的单词或短语的意义，就可以把自己置身于适合说这个单词的语境，并在这种想象的语境中练习说。你也可以和你的同伴或老师一起做这项练习。这项练习与练习2-A和练习2-C同样重要。
在这项练习中，你要大声读出以前所学单词的音标。甚至当你身边没有计算机时，你可以把这些音标打印出来或上传到手机中来练习。同样，尽可能准确地模仿母语人士读。这将帮助你培养对正在学习的语言发音的长期记忆。
这项练习也非常重要。你将自主地去读外语文本，这有助于巩固你在练习2-C中开始培养起来的阅读能力。
你可能已经注意到，上述练习均不需要你去学习单词的意义。为什么？这是否意味着你将在不了解外语单词意义的情况下学习单词呢？是的！这是决窍。你记得学习语言与学习乐器或学习体育项目有多相似吗？这些发音练习与那些活动也有类似之处。
例如，在体育项目中，这些练习就像是拉伸活动或一般性的调节练习。在网球比赛中，你不会去躺在地上拉伸大腿肌肉。但是，如果你想要取得成功，这些练习就是非常重要的。所有的职业运动员都会在他们的训练项目中包括这些练习。
在音乐里，这些发音练习就好比学习音阶或在一些吹奏乐器的吹口上练习。没有人会在乐团或乐队中进行吹口练习，但吹口练习对于初学者来说至关重要，甚至专业音乐家有时也会做。
同样的道理也适用于发音练习。是的，最初可能是枯燥的。也可能看上去很奇怪 - 我们正在学习一门语言，但却从没有交流！请相信我：这种表面的枯燥会在日后给你带来回报！我建议你现在忘掉单词的意义，节省自己的时间和精力。学习单词的意义的最佳途径就是通过观看母语人士之间的现实交流。这将是你学习新语言之旅的下一步。
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